Сухопарильня в санатории Кисегач

Сухопарильня в санатории Кисегач

В древности считалось, что все болезни боятся жара. Поэтому в Индии, Египте, Древнем Риме и Греции, у скифско-сарматских и италийских племен парная считалась эффективным средством от недугов. В трудах Гиппократа встречается упоминание сауны как средства профилактики и лечения многих заболеваний. Посещение парной совмещали с растиранием и разминанием костей и суставов. По сей день существует множество вариаций бань. Одной из наиболее популярных остается сухая финская сауна.

Польза парной для организма

В современном мире сауна не утратила ни актуальности, ни эффективности. Посещение сауны весьма полезно и в физиологическом, и в эмоциональном плане. Высокая температура стимулирует интенсивное потоотделение, способствующее выведению шлаков из организма. После посещения сауны во всем теле наблюдается расслабленность, которая быстро сменяется улучшением самочувствия, приливом сил и повышением жизненного тонуса. Под воздействием пара происходит глубокое очищение пор кожи, недостижимое при проведении привычных гигиенических процедур.

Суховоздушная финская сауна - рекомендованное средство лечения

Суховоздушная финская сауна - рекомендованное средство лечения на ранних стадиях заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов, при нарушенном обмене веществ, проблемах нервического и неврологического характера. Посещение сауны в профилактических целях дает хороший эффект, который выражается в укреплении иммунитета, повышении работоспособности и избавлении от последствий стресса. Обусловлено это тем, молочная кислота удаляется из мышечной ткани и преобразуется в гликоген - незаменимый источник энергии. Депрессивное состояние вкупе с хронической усталостью и эмоциональной подавленностью также являются поводом посетить финскую сауну. После полезного и приятного времяпровождения отмечается улучшение состояния при психо-эмоциональных расстройствах легкой степени тяжести.

Как правильно париться

Устойчивый эффект для здоровья не возникнет после единственного посещения сауны. Это должно стать привычным ритуалом. Количество посещений нельзя компенсировать длительностью пребывания в парной. Напротив, человеку неподготовленному чрезмерно продолжительные процедуры могут даже навредить.
При первом визите в сауну следует соблюдать осторожность: располагаться на одной из нижних полок, а выступивший пот смывать теплой водой из душа или в бассейне, наполненном водой комфортной для тела температуры. Эффективность сауны при остеохондрозе признается даже официальной медициной. Эта болезнь часто сопряжена с патологическими изменениями в мышцах, связках, хрящах и костях позвоночника. Под влиянием жара парной активизируется приток крови, в результате чего больной ощущает ослабление болезненных ощущений или отмечает их полное отсутствие. Чтобы сделать процесс излечения более эффективным, при остеохондрозе рекомендуется не сидеть, а лежать на полке.

Приучать свой организм к парной необходимо поэтапно, с каждым посещением увеличивая время нахождения в жаркой и сухой среде. Начинать этот процесс лучше, когда человек здоров: тогда организм будет постепенно закаляться, повысится его устойчивость к воздействию холода. Одновременно снизится риск травмирования мышц, поскольку посещение сауны делает мышцы и связки более эластичными.

Многих проблем со здоровьем можно избежать, периодически поддерживая себя походами в потельню. Это второе название сухой финской сауны, где очень высокая температура (до 90-100°С) и низкий уровень влажности (10-15%) среды. В таких условиях усиливается терморегуляция организма, сосуды расширяются, стимулируя кровообращение. Чтобы защититься от перегрева, начинает вырабатываться пот. В горячей среде сауны усиливается регенерация тканей, происходят болезненные "выпоты" из суставов, что положительно отражается на восстановлении их функций.

Посещение финской сауны дарит не только прекрасный отдых, но и способствует избавлению от накопившегося стресса, помогает улучшить качество своей жизни.

 

Адрес

Челябинская область

г. Чебаркуль Южный берег озера Кисегач

 

Контакты

8 351 77 68 019
8 951 786 76 58

 

Рассылка

Подпишись и будь в курсе новостей...